TEAM FEMME
Début le 13/05/2018 à 07h30
Autre discipline (CROSSFIT)
Crossfit Drakôn organise sa première compétition : DRACENIE CONTEST LE 13 MAI 2018
Compétition de 40 équipes: composées de team homme/homme ou team femme/femme
Début de la journée à 7h30 pour un briefing et s'en suivra 4 WODS et une FINALE
STANDARDS COMPETITION (minimum) / RX Accessible:
>> Conditionnement physique: savoir courir, ramer, pousser, tirer, maitriser les Double Unders
>>Gymnastique: savoir faire des Pull ups / Toes to bar / push ups/ chest to bar / sit ups / air squats / lunges
>> HSPU et Muscle ups pas avant la finale
>> Pas de marche sur les mains demandé
>> Haltérophilie : Snatch @25/40 - Clean and Jerk @40/60
- Par équipe
- Interdit aux moins de 18 ans
- Réservé aux femmes
Team F/F
40 €
Les inscriptions sont closes.
TEAM HOMME
Début le 13/05/2018 à 07h30
Autre discipline (CROSSFIT)
Crossfit Drakôn organise sa première compétition : DRACENIE CONTEST LE 13 MAI 2018
Compétition de 40 équipes: composées de team homme/homme ou team femme/femme
Début de la journée à 7h30 pour un briefing et s'en suivra 4 WODS et une FINALE
STANDARDS COMPETITION (minimum) / RX Accessible:
>> Conditionnement physique: savoir courir, ramer, pousser, tirer, maitriser les Double Unders
>>Gymnastique: savoir faire des Pull ups / Toes to bar / push ups/ chest to bar / sit ups / air squats / lunges
>> HSPU et Muscle ups pas avant la finale
>> Pas de marche sur les mains demandé
>> Haltérophilie : Snatch @25/40 - Clean and Jerk @40/60
- Par équipe
- Interdit aux moins de 18 ans
- Réservé aux hommes
Team H/H
40 €
Les inscriptions sont closes.