Dracénie Contest 2018

Dracénie Contest 2018

Trans en Provence

13/05/2018


Crossfit Drakôn organise sa première compétition : DRACENIE CONTEST LE 13 MAI 2018

Compétition de 40 équipes: composées de team homme/homme ou team femme/femme

Début de la journée à 7h30 pour un briefing et s'en suivra 4 WODS et une FINALE

STANDARDS COMPETITION (minimum) / RX Accessible:
>> Conditionnement physique: savoir courir, ramer, pousser, tirer, maitriser les Double Unders
>>Gymnastique: savoir faire des Pull ups / Toes to bar / push ups/ chest to bar / sit ups / air squats / lunges
>> HSPU et Muscle ups pas avant la finale
>> Pas de marche sur les mains demandé
>> Haltérophilie : Snatch @25/40 - Clean and Jerk @40/60


TARIF : 40€/TEAM

Faites des économies

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Grâce au

covoiturage Ikinoa

Map : 43.5095,6.47702

Adresse

Route du Plan
83720 Trans en Provence

Infos pratiques

Nombre maximum de participants : 80

Contacts

Owner : Anaïs - CrossFit Drakôn

Email : contact@crossfit-drakon.com

Tel : 06 31 53 26 99

Adresse postale : Route du Plan, 83720 Trans en Provence


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Epreuves

1

TEAM FEMME

Début le 13/05/2018 à 07h30

TEAM FEMME

Autre discipline (CROSSFIT)

Crossfit Drakôn organise sa première compétition : DRACENIE CONTEST LE 13 MAI 2018

Compétition de 40 équipes: composées de team homme/homme ou team femme/femme

Début de la journée à 7h30 pour un briefing et s'en suivra 4 WODS et une FINALE

STANDARDS COMPETITION (minimum) / RX Accessible:
>> Conditionnement physique: savoir courir, ramer, pousser, tirer, maitriser les Double Unders
>>Gymnastique: savoir faire des Pull ups / Toes to bar / push ups/ chest to bar / sit ups / air squats / lunges
>> HSPU et Muscle ups pas avant la finale
>> Pas de marche sur les mains demandé
>> Haltérophilie : Snatch @25/40 - Clean and Jerk @40/60

  • Par équipe
  • Interdit aux moins de 18 ans
  • Réservé aux femmes

Team F/F

40 €

Inscription impossible. Le nombre maximum de participants a déjà été atteint.

2

TEAM HOMME

Début le 13/05/2018 à 07h30

TEAM HOMME

Autre discipline (CROSSFIT)

Crossfit Drakôn organise sa première compétition : DRACENIE CONTEST LE 13 MAI 2018

Compétition de 40 équipes: composées de team homme/homme ou team femme/femme

Début de la journée à 7h30 pour un briefing et s'en suivra 4 WODS et une FINALE

STANDARDS COMPETITION (minimum) / RX Accessible:
>> Conditionnement physique: savoir courir, ramer, pousser, tirer, maitriser les Double Unders
>>Gymnastique: savoir faire des Pull ups / Toes to bar / push ups/ chest to bar / sit ups / air squats / lunges
>> HSPU et Muscle ups pas avant la finale
>> Pas de marche sur les mains demandé
>> Haltérophilie : Snatch @25/40 - Clean and Jerk @40/60

  • Par équipe
  • Interdit aux moins de 18 ans
  • Réservé aux hommes

Team H/H

40 €

Inscription impossible. Le nombre maximum de participants a déjà été atteint.